Quem tem depressão?

Ao contrário do que muitos imaginam, quem sofre de depressão pode não transparecer seus sentimentos em seus rostos. Podem estar felizes durante um fim de semana com a família e estar passando por momentos dolorosos sozinha.

São pessoas ”normais”, homens e mulheres aparentemente bem, trabalhando e até com um sorriso no rosto. Mesmo sendo uma doença extremamente comum, a depressão ainda é uma doença pouco diagnosticada.

Quem tem depressão, é colocado em desafios diariamente. Podem perder suas esperanças e suas emoções viram uma verdadeira montanha-russa. Se você está passando por momentos assim, entenda que seus sentimentos não são pequenos, não os abafe, aceite-os, reconheça-os, acolha e os coloque em ações.

Lembre-se que não é necessário passar por isso sozinho. Não espere que o desequilíbrio emocional vire um transtorno de depressão, procure um profissional. Desconfortos mentais e emocionais não devem ser considerados como normais.