Dependência digital e a influência da tecnologia em nossas formas de relacionamento
A modernização e tecnologia entrelaçam as pessoas umas com as outras. As informações despencam sobre nós, instantaneamente e continuadamente. E à medida que novas tecnologias entram em uso, as pessoas ficam cada vez menos convencidas da importância da auto expressão.
Os mesmos avanços tecnológicos que nos permitem um acesso tão extraordinário aos outros fizeram com que as conversas cara a cara passassem a ser relativamente raras. Por que se reunir pessoalmente com um cliente se você pode ligar para ele ou enviar um e-mail? Qual é a diferença desde que a mensagem seja transmitida?
Cada vez mais percebemos que a tecnologia vem alterando nossas formas de relacionamento uns com os outros, e não apenas isso, também vem criando novos problemas e consequências devido ao consumo exagerado.
Em 18 de junho de 2018, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu o distúrbio de jogo no Código Internacional de Doenças (CID). Com isso, a OMS passou a considerar como doença a dependência digital e a nomofobia, que é o medo irracional de estar sem celular ou aparelho eletrônico no geral.
São doenças relativamente recentes, que surgiram em função das mudanças e dos avanços tecnológicos da sociedade. Em casos extremos, a dependência digital pode ser comparada ao uso de uma droga que, quando o usuário se vê sem ela, pode apresentar sintomas como taquicardia, sudorese, irritabilidade, impaciência, pânico.
Não é fácil de reconhecer os sintomas da dependência digital de imediato, pois eles vão instalando-se aos poucos até que comecem a causar prejuízos emocionais, profissionais e sociais à pessoa e seu círculo de convivência.
A dependência digital pode causar prejuízos nas relações sociais e familiares, queda de rendimento profissional, redução das habilidades sociais, além de problemas físicos como dores relacionadas aos longos período sentados em frente ao meio digital, obesidade, má-alimentação, problemas posturais, tendinites, e etc.
Entretanto, assim como qualquer doença ou vício, a dependência digital tem tratamento. Se você percebeu que alguns desses sintomas estão afetando sua vida, procure um psicólogo.