Depressão
Saber o que é a depressão é fundamental para superá-la.
Depressão não é tristeza. Depressão é uma doença e como toda doença precisa de tratamento. É um transtorno afetivo que se caracteriza por uma tristeza intensa e de longa duração. Estima-se que aproximadamente 350 milhões de pessoas sejam atingidas por diferentes tipos de depressão em todo o mundo.
Todos nós temos nossos altos e baixos no nosso humor. A tristeza é uma reação normal às situações de vida principalmente quando ocorrem perdas, decepções e derrotas.
Mas a depressão é diferente da tristeza normal ou da simples desmotivação. A depressão prejudica as atividades do seu dia-a-dia, interferindo na sua capacidade de trabalhar, estudar, concentrar-se, comer, dormir e principalmente se divertir. São observados sentimentos de desamparo, desesperança, inutilidade, exaustão. Mas o principal sintoma é a negação em participar de atividades que normalmente gostava muito de fazer.
Para entender melhor, separamos alguns dos principais sintomas:
– Falta de vontade de fazer atividades que antes eram prazerosas;
– Falta de motivação;
– Medos que antes não existiam;
– Dificuldade de concentração, raciocínio lento e esquecimento;
– Perda ou aumento de apetite;
– Insônia ou dormir demais;
– Alto grau de pessimismo;
– Insegurança exagerada;
– Sensação de vazio;
– Irritabilidade
– Ansiedade exagerada;
– Angústia.
Na dúvida, procure um especialista para obter um diagnóstico e tratamento corretos.